Gymnastique Adulte

Depuis la mi-septembre , l’association a repris ses activités et se réunit tous les lundi soirs de 20h30 à 21h30 à la salle omnisports , Pour la saison 2014-2015 ,le club compte 26 licenciés , la cotisation reste inchangée (55 euros) ,

Depuis 2003 ,madame Annie Marolleau , animatrice diplomée , assure nos séances , Elle propose des cours complets en commençant par l’échauffement , cardio , renforcement musculaire , abdos , étirements et relaxation à l’aide de divers accessoires : ballons ,élastiques , poids , massues et steps .Chaque lundi , Annie organise des enchainements de mouvements simples de façon à dépenser un maximum d’énergie tout en s’amusant dans un esprit convivial , Tous ces mouvements sont accessibles à tous quelque soit l’age et la condition physique . C’est à chacun de trouver son rythme pour garder la forme et pour passer un bon moment de détente .

Pour le mois de juin , nous organisons des randonnées pédestres , ouvertes à tous , sur les sentiers de largeasse et des communes voisines . Un programme sera établi et mis à votre disposition .

Nous avons organisé deux stages découvertes de <<ZUMBA>> . Les pratiquantes tentaient joyeusement mais sérieusement de suivre les chorégraphies proposé par Sonia sur des musiques entraînantes .Ces soirées nous ont permis de partager un agréable moment .

Après l’effort , le réconfort …

Le samedi 18 octobre 2014 , le club a proposé et organisé une journée Thalasso au Sables d’Olonne , Au programme : trois soins modelants et relaxants puis accès à l’espace forme et à la piscine d’eau de mer chauffée à 31 degrés .Une belle journée détente, relaxante appréciée de tous.

Pour tous renseignements :
contacter Mme chamard Laurence au 05 49 72 17 42

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